一、游泳文案短句
1、西宁市体育中心游泳馆：位于西宁市中心，为西宁市最大的游泳馆之一，设有25米标准游泳池、50米标准游泳池和儿童池等不同类型的泳池。
2、西宁市开发区水上公园：位于西宁市开发区，是一个综合性的水上游乐场所。这里有水滑梯、浪漫河流、儿童泳池等水上设施，适合小孩子进行水上嬉戏和玩耍。
3、更衣服：可以准备一套干净的换洗衣服，用于更换湿衣服。
4、拖鞋或水鞋：在水乐园里走路可能需要穿拖鞋或水鞋，以免脚受伤或滑倒。
5、尼龙拖车绳。要准备一条至少能拖动3吨重的车的拖车带，这样在汽车抛锚的时候能够轻松拖带。
6、因紫外线强烈，一定要在镜头前加装一块紫外线滤镜，这样可以使远景更加清晰，并且还能避免彩色照片偏蓝紫色，当然更重要的是可以保护镜头。在强烈的阳光直射镜头的时候，防止眩光干扰的遮光罩也是不可缺少的；
7、高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
8、因为青海省的海拔普遍较高，而且这里的紫外线非常强烈，所以咯，您一定记得带帽子、防晒霜、墨镜之类的防晒的东西哦，要不然，青藏高原上的紫外线会把您娇嫩的皮肤烤坏的哦！
9、防水胶带、绝缘胶带。防水胶带用于电路防水，油管破裂维修等，绝缘胶带用于电路维修。
10、注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上;防晒，在高原这都是必须注意的。
11、有一次晚上，朋友和我出来聚聚，然后就找个了个我们都挺喜欢的小饭店里，就在那边吃边聊，也不知道是个什么原因，时间久过的好快，人家可能就要关门了，店员就走到我俩面前，给我们商量“姐，要不我给您打包，您看成嘛”，当时我的那个心啊，简直不知道说什么才好，就一挥手说“行吧，别落下啊，没吃完的都打包了”，话一说旁边的朋友就笑了…
12、尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁;
13、宝妈宝贝儿童乐园
14、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
15、去青海湖旅游,要看或者照油菜花千万不要走到无人照看的油菜地里去,如果踩坏了当地藏民家的油菜要赔偿可就不划算了，青海湖沿线有的油菜地开辟出来专门供游人拍照,每人1-2元；
16、尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；
17、在塔尔寺有很多私人小商贩兜售纪念品,游客尽量不要看或者问价,他们买的纪念品在外面的商店里也有,只要你砍价价格跟他们的一样；
18、青海湖是藏区圣湖，环湖最好尊重当地习惯按顺时针方向。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，虽仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖；青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族；该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青海普通话和你交流；不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。
19、灭火器。车用灭火器是一件很重要的车载工具，可是很多车主都不为爱车配备灭火器，等到发生危险的时候就爱莫能助了。
20、多功能手电筒。多功能手电筒除了正常照明功能，还可以用作闪光报警，手电筒一端内有磁石，可将手电筒吸符在车顶或后备箱上。此外，可以再手电筒内藏刀片，可在必要时割断安全带；金属锤头可砸碎玻璃。
二、旅游游泳文案
1、有必要携带防寒服、长短袖衣服、登山鞋、帽子、眼镜、背包、床单、创可贴及药品若干；青海湖的湖水非常咸，不能饮用，建议带够日常饮水和食品。高原气温不高但日照强烈，建议使用专业防晒护肤品；早晚温差大，随时增减衣服，出行前查看当季的天气预报。
2、汽车的保养：发动机声音、轮胎、备胎、车灯、机油、刹车油、防冻液、门锁、车窗。驾驶证、行驶证、养路费、保险单一并带齐。
3、相机或手机防水套：如果想拍摄照片或记录视频，可以准备相机或手机的防水套。
4、青海湖：青海湖是中国最大的咸水湖，距离西宁市约100公里。青海湖的湖水非常清澈，沿岸有一些浅滩和沙滩，可以供小孩子戏水、玩沙，同时还可以欣赏到美丽的湖景。
5、文化遗产：贵德松巴峡地区是藏传佛教文化中心，这里有许多古老的佛教建筑、文化遗址和寺庙。其中最著名的是贵德寺，是藏传佛教格鲁派的重要寺院之一，保存了许多珍贵的文物和艺术品。
6、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒;
7、一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。
8、还有哦，每次在一个地方出发之前，记得买好所有的吃喝用的东西，因为高原上人烟稀少，还有记得早点出发，避免走夜路，以防出现危险情况！
9、饮用水或小食品：水乐园内的餐厅和饮料摊位可能价格较高，可以自带饮用水和小食品。
10、漂浮装备或浮圈：如果不会游泳或想在水池中漂浮，可以准备漂浮装备或浮圈。
11、防水保护袋或防水手机套：用于保护手机、钱包、钥匙等贵重物品不被水浸湿。
12、注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。
13、保护好你的相机，不要让它长时间在阳光下暴晒；小心风沙，避免在不清洁或有雨的环境下使用相机；
14、青海省体育馆：青海省体育馆内设有室内游泳池，提供游泳和水上娱乐设施。您可以带着小孩子一起前往游泳池，享受水上运动和娱乐。
15、以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
16、搭电过火线。汽车无电无法启动时，利用它可通过另外车辆的电瓶进行启动。
17、海西州蒿花泡水游泳场：位于西宁市城西区，是一个以喜马拉雅山矿泉水为源泉的主题水景游泳场，提供各种类型的泳池和游乐游艺设施。
18、峡谷景色：贵德松巴峡区域地貌复杂，峡谷纵横，山势险峻，自然风光十分壮观。在此可以欣赏到高耸入云的峰峦、清澈碧蓝的溪流、茂密的森林和奇特的岩石等自然景观。
19、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽;
20、心情舒畅：最重要的是带上好心情，尽情享受水乐园的乐趣！
三、游泳馆游泳文案
1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；
2、防晒霜：水乐园通常在户外，所以需要防晒霜来保护皮肤免受太阳的伤害。
3、在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。
4、旅游项目：贵德松巴峡区域具有丰富的旅游资源，可供游客进行登山、远足、摄影、钓鱼等多种活动。此外，还有一些开发的旅游项目，例如漂流、攀岩、滑草等，能够带给游客更加丰富和刺激的体验。
5、毛巾：用于擦干身体或坐在上面休息。
6、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
7、西宁野生动物欢乐谷
8、去互助土族风情园,尽量不要扮新郎
9、还有电池，充电宝之类的，因为在高原地区很多地区电是非常缺乏的，以备不时之需哦！
10、泳衣或泳裤：水乐园通常要求游客穿着泳衣或泳裤才能入场，并享受水上设施。
11、美丽田园嘉年华游泳馆：位于西宁市市北区，设有25米室内恒温游泳池，水温适宜，水质清洁健康。
12、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营;
13、西宁市民运动健身中心游泳馆：位于西宁市城西区，设有25米标准游泳池、儿童游泳池，可以进行游泳、教学、比赛等不同活动。
14、西宁水上世界
15、车载电源逆变器。车载逆变器是一种能够将12V直流电转换为与市电相同的220V交流电，供一般电器使用，是一种方便的车用电源转换器。
16、免拆补胎工具。在不拆轮胎的情况下对破损轮胎进行补漏。
