一、很压抑朋友圈文案
1、曾经的我，向往的所有的美好，但是现在是如此的寂寞和孤独，让我觉得这一切都是难以忍耐的，好像所有的孤独和寂寞都在自己的心头慢慢地燃烧着自己的岁月。
2、有时候，我们等的不是什么人什么事，我们等的是时间，等时间让自己改变。
3、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。
4、当疲惫压抑的日子让你难以承受时，不要放弃。在黑暗中寻找一丝光明，坚持下去。
5、人生充满希望也参杂困难，家人的理解与温暖是撑下去的理由，就算得不到理解与温暖我们也要撑下去。
6、我想要逃离束缚，却又不知往何处逃。
7、这世上只有和好，没有如初
8、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
9、人生最大的悲哀就是不管做什么都得不到家人的理解想默默的做一些事情的时候总是被打扰是最大的侮辱。
10、心情很失落，没有一个人了解我现在的内心是怎样的，也不知道自己该怎样去做，才可以缓解目前的负面能量。希望朋友可以给我更多的力量，让我跨过难关。每个人在生活当中都有伤心的时候，只有我们更好的去努力，去改变自己的生活，才能变得更好。
11、晚上加班筋疲力尽却得不到家人的理解还要遭埋怨和质疑中年人的孤独之一。
12、习惯寂寞，选择一个人生活。
13、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！
14、在生活的重重压迫下，太累了。负能量满满。
15、只希望有一天能够翻过这座山。
16、那些被你所遗忘的时光，逐渐长成了一根刺，深深地扎进我的心里。
17、我想要努力过好自己的生活，我知道该来的都会在路上。
18、当人生不得志，压抑感笼罩心头，不妨记住：风雨过后，彩虹会出现。困境是成长的催化剂，坚持努力，追求梦想，你将发现内心的力量。
19、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
20、全职妈妈真的很不容易的，关键是得不到社会的尊重和家人的理解，付出和牺牲被认为理所当然。
二、很压抑朋友圈配图
1、留不住的人，我送你走。
2、人生活好难，一个宝妈做点事情更难，得不到家人理解，婆婆的不满，老公的打骂，最后连个家都没有了。
3、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
4、每天不断战斗在这无情的追逐中，我们渐渐忘记了停下来呼吸一口新鲜空气的重要性，也是时候告诉自己：放下那沉重的负担，坚信自己的能力和价值，放松心情，寻找内心的宁静与快乐，给自己一个喘息的机会。
5、关于这个问题，你是否感到心里恐惧压抑，让你的情绪变得慌乱不安？这种感觉可能让你感到无法控制，甚至影响你的生活和工作。但是，不要害怕，因为你并不孤单。
6、婆婆和媳妇虽说是不同生活环境，不同生活习惯，但是她们爱的却是同一个人。只是有爱，就不难。
7、不要总说谁家的媳妇好，再好也是人家的，你也想不来，其实我还觉得人家的婆婆好呢。
8、最近家里发生了非常多的事情，让我的心情压抑心累，可我却没有任何的办法，一切都只能一个人默默的承受，希望一切赶紧过去。
9、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
10、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
11、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。
12、相信自己的能力，勇敢面对挑战，每一次的跌倒都是为了更高的飞翔。坚持不懈，你终将迎来属于自己的辉煌。
13、我这一生见过的人，都不及你半分，是你让我体会到了什么叫做阴险狡诈，什么叫做半人半鬼。
14、生活不易，且行且珍惜。做好当下的小事，成就未来的大事。相信自己，我可以的！
15、所有坚持和想法连家人都得不到理解，成年人崩溃就在一瞬间，那种无力感充斥全身眼前发黑根本没力气。
16、一个好女人决不会要求她的男人买这样买那样，一个好男人决不会等到他女人开口才买。
17、得不到家人的理解就意味着你必须加倍努力，活你自己，过你自己要的生活！你的命运是掌握在你自己手里的！
18、每一次的挣扎都是成长的机会，每一次的痛苦都是坚强的证明。你的内心有着无尽的力量，即使困难再多，也能战胜它们。相信自己，相信明天会更好。
19、不知道怎么了，活得好累好累，这样生活过得很压抑
20、总有种无力感让我无法抵挡。
三、很压抑的朋友圈
1、我觉得可以配《海底》，因为这首歌真的特别抑郁，非常表达了歌手那种压抑憋屈的心情，所以当你不舒服的时候，发朋友圈配歌这首歌特别合适
2、我有过梦想，但现实让我无法实现。
3、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。
4、我竟然也在怀疑，你到底值不值得我这样做。
5、最后，找到适合自己的放松方式，例如听音乐、读书、运动等等，以帮助你放松身心，缓解压力。记住，每个人都会经历一些挑战和困难，但我们可以通过积极的心态和行动来克服它们。
6、最讨厌的就是明明付出了很多，还不被理解，得不到任何回报！还是家人！心态崩了！
7、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
8、心里委屈压抑憋屈的让自己喘不过气来，近段时间的工作给自己带来了很大的烦恼，没有完成上级交代下来的业绩，整天受着批评，内心的委屈让自己始终有一种无法理解的痛苦，希望自己早日解决问题，早日渡过难关。
9、生活总是让我感到无力。
10、心好累，这几年承受的太多了。在那些老油条眼里，我还是个小虾米，可我也不容易。我倒宁愿花费再多的力气谈恋爱也不想过这样的生活，失恋没让我绝望的想自杀，反而是现在压着我想死。一个开朗的孩子变成一个内向阴郁的人，这样的变化一点都不好。
11、心里压着太多东西，我想快把我压垮了吧。
12、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
13、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。
14、每到深夜时分，都是那么的难受，真的是寂寞和孤独，好像没有他们的陪伴，我的人生就活的没有任何的意义。
15、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
16、不被理解和得不到家人的支持，真是太难受了。连家人都不相信自己，真的越来越不想回家了。
17、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。
18、上班好累生活好苦可是又能怎么办了毕竟我们背后没有可以依靠的而身后还有要依靠我们的两个崽崽果然赚钱不是生活的全部
19、更艰难的是，工作明明已经很糟心了，还得不到家人的理解和支持。
20、每当自己感觉非常压抑的时候，就会选择去酒吧好好的去放松一下，因为在这样的一个氛围之内，把自己更好的投入到音乐当中去，身体随着音乐舞蹈，就会让自己整个人沉浸在这样的快乐当中，忘却自己的烦恼，能尽快的舒缓自己的心情，很惬意。
四、很压抑朋友圈说说
1、首先，你可以尝试进行深呼吸或冥想来缓解紧张情绪。
2、又开始烦躁了，好烦，和家人沟通也得不到理解，让我滚，但是我欠，我担心，我放弃不了责任，想原地爆炸。
3、每次与爱人吵架都心情不好，有时候心情差到了极点，让我内心很痛苦。又没有办法跟爱人沟通，只能独自消化这些情绪，内心总是无法开心起来。
4、这辈子都在用错误的方式去跟家人、爱人相处，对他们理解少，当然也得不到理解。
5、在这个充满压力的世界里，我们往往被工作、学业和生活所压迫，心情愈发压抑，感到极度疲惫不堪。
6、我觉得年轻人和老人长期住一起，在一起生活就是互相伤害，所以请尽量分开生活免得互相残杀！
7、我们都像小孩，胡闹是因为依赖，礼貌是因为陌生，生气是因为在乎，不联系是因为怕自己是多余。
8、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
9、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。
10、不要让失败打败你，而是将其视为宝贵的经验。
11、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安
12、我们都曾经经历过这种情绪，但是我们可以通过采取一些简单的措施来缓解它们。
13、我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累。
14、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
15、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。
16、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。
17、压抑不语，这一切只有我自己知道。
18、有些事一直都知道，不管是对家人或是朋友，真心付出却得不到别人的理解，一切都算了吧！
19、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
20、第一次听还是三年前，一人在异地，那时候想念家人朋友，渴望理解渴望被爱。
五、很压抑朋友圈怎么发
1、我的内心真的是深深的感慨，我非常的寂寞和孤独，让我觉得这一切都是无法忍受的，好像我的人生从来没有过他人的陪伴。
2、做的选择得不到家人的支持与理解，是一直以来最失望的事，也让我很难过。
3、最主要的是得不到家人的理解，只要我打个喷嚏或者醒个鼻涕。我妈就会说我一长串，害的我要悄悄的打喷嚏。
4、跟家人沟通真的太难了很多时候他们抱怨得不到别人的理解，但他们一点都意识不到他们又以同样的方式压迫着我。
5、每天感觉自己好累，生活的不如意，生活跟我想的不一样，得不到理解只有埋怨，哎，真是够了，希望还能坚持住因为还有个需要家人陪伴。
6、你是我最好的朋友，我借给你的钱，我却要不回来，我的内心真的是压抑到了极点，在我需要的时候，你从来不会给予帮助！
7、驾驭命运的舵是奋斗.不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力.光说不干,事事落空;又说又干,马到成功.
8、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。
9、突然间觉的一辈子得不到家人的理解比跟男朋友分手更痛苦。
10、会慢慢发现，不是家人，永远得不到理解。
11、有时候很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终是什么也不说，只想快点睡过去，告诉自己，明天就好了。
12、干这份工作，最对不起的是自己的家庭，最害怕的是得不到家人的理解和支持，尤其是她。
13、我已经深深的看透了你的心，我要不回钱，我感觉特别的压抑，我的家里真的是着急用钱！
14、表达情感：写下你内心真实的感受，诚实地表达你的情绪和想法。可以用文字、图片、表情符号等方式来传达你的情感。
15、浮华褪尽，人比烟花寂寞。
16、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
17、不要忘记，你不是一个人在战斗，我们与你同行。坚持下去，你一定能够战胜一切。
18、我必须要面对生活，但内心却很疲惫。
19、我尚年少才敢在时光的风口浪尖肆意叫嚣，陪葬我一世孤勇你肯不肯同我浪迹天涯。
20、在你的微笑里我才有了呼吸，为什么你总在哭泣。
